Beauty Lifestyle

Wie bekomme ich wieder schöne und lange Haare?

Salut meine Lieben,

diejenigen von Euch, die mich kennen, kennen auch meine Haare und werden diesen Beitrag vielleicht nicht verstehen. Nicht selten höre ich früher oder später Sätze wie: „Deine Haare sind so schön!“ oder „Ich wünschte ich hätte so viel Volumen!“. Die traurige Wahrheit ist allerdings, dass meine geliebten Fusselchen eine ganze Zeit lang kaputt waren und damit meine ich nicht irgendwie kaputt, sondern so richtig.

 

Processed with VSCOcam with a4 preset

Von Natur aus, hatte ich eigentlich blauschwarze Haare, von der Struktur her dieses typische Asia-Haar – lang, glatt, seidig. Dazu waren sie kräftig und gingen mir bis zum Po. Zu dem Zeitpunkt stellte ich dann durch „gesellschaftlichen Druck in der Schule“ leider meine Waschroutine von 1-2x die Woche auf 1x am Tag um. Der Anfang vom Ende. Ehe ich mich versah, wurden sie immer spröder, schmissen ungleichmäßig Locken, brachen ab. Kurz: was ich da auf dem Kopf hatte, erinnerte stark an eine Filzlaus oder ein von Ratten abgenagtes Irgendwas. Ich lies sind dann schneiden, was auch nicht wirklich Besserung brachte und meine erste Pille gab ihnen dann letztlich den Rest.

Zunehmend Frizz geplagt beschloss ich dann, dem Ganzen ein Ende zu setzen und bekam glücklicherweise auch die Kurve. Wie ich das gemacht, was ich geändert habe und wie das ganze heute aussieht möchte ich deshalb mit Euch teilen.

Waschroutine

Eigentlich ganz simpel. Hört auf Eure Haare zu oft zu waschen. Es mag hart sein, die Haare ausfettet zu lassen, aber es lohnt sich ungemein. Bei manchen wird es länger dauern, bei anderen weniger, aber danach werden sie definitiv nicht mehr so schnell fettig. Haltet durch, schaut, dass ihr die Zeit auf Ferien legt oder schaut nach geeigneten Frisuren bei denen ein fettiger Ansatz nicht so sehr auffällt. Bei mir hatte sich gleich nach der ersten Woche eine deutliche Besserung eingestellt. Wenn’s hart auf hart kommt ist Trockenshampoo eine gute Möglichkeit zu tricksen, nur nicht zu oft verwenden, weil das die Kopfhaut ebenfalls austrocknet und zur Talgproduktion anregt.

Sport ist gerade im Sommer freilich dann ein Thema. Meist richte ich extrem anstrengende Aktivitäten danach, wann die nächste Wäsche fällig wäre, also 2x die Woche. Wenn es sich nicht vermeiden lässt, wasche ich meine Haare natürlich sonst auch mal zwischendurch. Viele spülen ihre Haare aber auch einfach zwischendurch mit warmem Wasser aus.

Ernährung

Ein wichtiger Punkt ist auch die Ernährung. Schaut, dass ihr Euch ausgewogen und gesund ernährt und Euch keine wichtigen Bausteine fehlen. Bevor ihr Präparate nehmt, lasst Euch allerdings durchchecken, auch Vitamine und Mineralstoffe sind nicht völlig unbedenklich überdosiert. Deshalb rate ich Euch von Präparaten, wie sie gern von Instagramsternchen und Bloggern beworben werden dringend ab, wenn ihr Euch ohnehin gesund und vitaminreich ernährt. Es gibt auch eine Reihe Pflanzen, die Haarwachstum unterstützen, beispielsweise Ingwer, Brennnessel oder Kamille. Ich trinke meist 1-2 Liter Tee davon am Tag aktuell. Natürlich kann man mit Kamillentee auch die Haare spülen, vergesst jedoch nicht, dass Haare „tot“ sind und sich die Hauptsache von innen abspielt, während sie noch wachsen. Glaubt nicht zu vielen Bloggern, die Euch weiß machen wollen, ihre kompletten Haare hätten sich durch Tabletten bis in die Spitzen geändert. Das ist absoluter Humbug und gar nicht möglich.

Persönlich hilft mir auch Ei von innen wie auch außen, was ich direkt an nachwachsenden Haaren und Nägeln sehe (Glanz, Festigkeit, Farbe).

Lichtschutzfaktor und Hitzeschutz

Ein weiterer Punkt ist der Schutz vor Licht und Hitze, um Eure Haare nicht unnötig auszutrocknen. Vermeidet allerdings die Haare Lufttrocknen zu lassen, da diese dadurch zu lange aufquellen. Verwendet lieber einen leistungsstarken Föhn und pustet so schnell auf niedriger Hitzestufe die Feuchtigkeit aus den Haaren. Ich verwende zusätzlich ein Hitzespray und im Sommer häufig einen Hut.

Produkte

Hier verwende ich mittlerweile Produkte mit Keratin und ohne Silikone. Dazu gibt es die unterschiedlichsten Einstellungen, auf die ich im Detail nicht eingehen möchte. Ich persönlich bin aber kein Silikon-Nazi. Jedes Haar reagiert unterschiedlich auf Produkte und man muss unter Umständen etwas experimentieren, bis man das Richtige gefunden hat. Allerdings vermeide ich zu viele Produkte zu verwenden. Dinge wie Haarspray, Schaumfertiger uÄ habe ich komplett aus meinem Schrank verbannt. Ich habe außerdem festgestellt, dass meine Haare mit einer Keratin Sprühkur deutlich weniger anfällig für Frizz sind, als ohne.

Außerdem mache ich regelmäßig eine Kur oder verwende Haaröl, gern auch vor einer Wäsche etwas großzügiger.

Werkzeug

Die richtige Bürste kann zudem helfen, Haare ohne Beschädigung zu entknoten. Viele Bürsten reizen die Haare oder spalten diese durch harte, scharfe Kanten. Ich verwende deshalb meist einen Tangle Teezer.

Bei Haargummis achte ich darauf, dass sie kein Metallteilchen haben, indem sich Haare verfangen können. Aktuell nutze ich meist Invisibobbles, da dadurch die Haare immer unterschiedlich belastet werden und nicht knicken. Übrigens: Wenn diese ausleiern, einfach in heißes Wasser schmeißen und sie ziehen sich wieder zusammen.

Nach Möglichkeit verzichte ich zudem auf ein Glätteisen. Stattdessen verwende ich lieber einen Hair Styler (Grundig) mit Keramik-Rundbürste, wenn’s mal richtig glatt werden soll.  Dadurch hat sich auch mein Spliss deutlich reduziert.

Schnitt

Auch hier gibt es unterschiedliche Ansätze. Die einen raten zum Radikalschnitt, um Spliss restlos auszumerzen, die anderen sagen, man solle die Haare bloß nicht zu oft schneiden, sonst würden sie nicht mehr lang.

Meine Erfahrungen mit den meisten Friseuren und Spitzenschneiden haben bei mir leider eine nicht gerade dezente Phobie vor Friseursalons ausgelöst. Deshalb schneide ich meine Spitzen in liebevoller Fleißarbeit selbst, mit großer Schüssel auf dem Sofa. Wichtig dabei: keine herkömmliche Schere verwenden. Damit quetscht ihr nur das Haar und produziert dadurch neuen Spliss. Haarschneidscheren gibt’s zB auf Amazon. Alternativ bieten viele Frisöre auch die „Heiße Schere“ an, bei der quasi nur abstehende Spitzen abgeschnitten werden und das Haar zudem verödet wird.

Ein Radikalschnitt hat mir persönlich auch wirklich geholfen, ist allerdings auch nur so gut, wie die direkte Nachbehandlung des Solchen. Will meinen: wenn ihr direkt danach wieder freudig glättet, habt ihr halt kurze Haare mit Spliss.

Durchblutung

Tipp meines Paps, der gelernter Frisör ist, ist auch die regelmäßige Kopfmassage mit Haarwasser. Da das natürlich die Talgproduktion anregt, mache ich das etwa einen halben Tag vor der geplanten Wäsche. Dazu nutze ich Haarwasser von Weleda und massiere es mit dem Tangle Teezer gut ein, bis meine Kopfhaut gut durchblutet ist. Relativ schnell hat man dann auch wieder neue Härchen zwischen den alten sprießen sehen.

Hormone

Hormone spielen für Haut und Haare auch eine ganz entscheidende Rolle. Natürlich möchte ich Euch nicht dazu raten, Eure Verhütung umzustellen, wenn ihr mit Eurer Pille beispielsweise glücklich seid. Persönlich war das Absetzen und Umstellen bei mir einen entscheidenden Faktor, weshalb ich nach der Erfüllung des KiWu auch nicht mehr auf eine hormonbasierte Verhütungsmethode zurückkommen möchte. Alternativen gibt es unzählige und Euer FA berät Euch diesbezüglich sicher auch gern, falls ihr einen Wechsel in Erwägung zieht.

Färben/Bleichen

Das ist jetzt kein Thema, das mich persönlich besonders tangiert, aber der Vollständigkeit halber sei es erwähnt, auch wenn ihr es natürlich wisst: heller Färben / bleichen trocknet die Haare aus. Nach Möglichkeit also vermeiden. Richtig gemacht, kann dunkler Färben allerdings helfen, da ihr dadurch mehr Pigmente ins Haar in die Haarstruktur schiebt, statt sie wie beim blondieren herauszuziehen. Färben muss demnach nicht per se schlecht sein, wenn der Färbende weiß, was er tut.

Tipp gegen Frizz

Bei Regenwetter sprühe ich meist ein bisschen Trockenshampoo ins Haar. Das saugt nicht nur Fett, sondern auch Luftfeuchtigkeit auf. So schaffe ich es dann auch nach einem Sprint zur Bahn oder bei Regenwetter mit unveränderter Frise meine Termine wahrzunehmen.

Fazit

Mittlerweile habe ich, wenn auch nicht mehr ganz so dick, doch meine glänzenden Haare zurück. Je nach Behandlung sind sie leicht gewellt, aber definitiv wieder ansehnlich und der Anblick einer Regenwolke versetzt mich auch nicht mehr in helle Panik, selbst wenn ich den Schirm mal zu Hause vergessen habe. Durch die geänderte Waschroutine bleibt auch mehr Zeit für wichtigere Dinge (Schlaaaaaaaf beispielsweise) und gerade auf Reisen oder Kurztrips kann das mehr als nur von Vorteil sein.

Ich hoffe ich konnte Euch mit dem Beitrag helfen, auch wenn der Großteil sicher schon bekannt war.

xx -S.

 

You Might Also Like

6.692 Comments

  • Reply
    2023 Books
    19. März 2023 at 18:30

    2023 Books

    […]below you?ll locate the link to some web pages that we consider it is best to visit[…]

  • Reply
    reputation defenders
    12. März 2023 at 23:23

    reputation defenders

    […]always a large fan of linking to bloggers that I like but really don’t get a lot of link like from[…]

  • Reply
    Seborrheic dermatitis symptoms
    11. März 2023 at 13:07

    Spot on with this write-up, I honestly believe this amazing
    site needs far more attention. I’ll probably be back again to read through more, thanks for the info!

  • Reply
    boost your website SEO
    11. März 2023 at 2:02

    I am genuinely happy to glance at this weblog posts
    which contains plenty of helpful information, thanks for providing
    these kinds of statistics.

  • Reply
    How to become a porn star
    9. März 2023 at 20:48

    How to become a porn star

    […]very couple of websites that transpire to be detailed beneath, from our point of view are undoubtedly properly really worth checking out[…]

  • Reply
    Google reviews
    7. März 2023 at 23:09

    Google reviews

    […]we came across a cool site that you simply may possibly appreciate. Take a search in case you want[…]

  • Reply
    business funding for startups
    4. März 2023 at 2:23

    business funding for startups

    […]one of our visitors lately recommended the following website[…]

  • Reply
    website for small business
    3. März 2023 at 22:01

    website for small business

    […]that could be the end of this article. Here you will uncover some internet sites that we feel you will enjoy, just click the hyperlinks over[…]

  • Reply
    realtor ad
    3. März 2023 at 21:22

    realtor ad

    […]just beneath, are numerous totally not associated internet sites to ours, however, they’re surely really worth going over[…]

  • Reply
    high growth crypto assets index
    3. März 2023 at 20:25

    high growth crypto assets index

    […]we came across a cool website which you may possibly enjoy. Take a look should you want[…]

  • Reply
    best start up books
    3. März 2023 at 19:52

    best start up books

    […]Here is a good Weblog You may Come across Interesting that we Encourage You[…]

  • Reply
    domains
    28. Februar 2023 at 22:34

    domains

    […]that is the end of this report. Right here you will uncover some web pages that we consider you?ll appreciate, just click the hyperlinks over[…]

  • Reply
    premium-domain-broker
    28. Februar 2023 at 20:26

    premium-domain-broker

    […]just beneath, are numerous totally not related sites to ours, nonetheless, they are surely worth going over[…]

  • Reply
    온라인 슬롯 머신
    26. Februar 2023 at 23:24

    온라인 슬롯 머신

    […]Sites of interest we’ve a link to[…]

  • Reply
    프로그레시브 잭팟
    26. Februar 2023 at 21:53

    프로그레시브 잭팟

    […]the time to read or check out the content material or sites we’ve linked to below the[…]

  • Reply
    신뢰할 수 있는 카지노 사이트
    26. Februar 2023 at 21:08

    신뢰할 수 있는 카지노 사이트

    […]we prefer to honor numerous other world-wide-web web sites around the internet, even though they aren?t linked to us, by linking to them. Underneath are some webpages worth checking out[…]

  • Reply
    Click Here
    25. Februar 2023 at 9:34

    Click Here

    […]that is the finish of this write-up. Right here you?ll uncover some web-sites that we feel you will value, just click the hyperlinks over[…]

  • Reply
    Click Here
    25. Februar 2023 at 7:15

    Click Here

    […]that will be the finish of this write-up. Here you will locate some web sites that we consider you will appreciate, just click the links over[…]

  • Reply
    Click Here
    25. Februar 2023 at 1:59

    Click Here

    […]always a massive fan of linking to bloggers that I adore but really don’t get a whole lot of link adore from[…]

  • Reply
    Click Here
    24. Februar 2023 at 22:00

    Click Here

    […]always a big fan of linking to bloggers that I really like but really don’t get a great deal of link really like from[…]

  • Reply
    Click Here
    24. Februar 2023 at 20:11

    Click Here

    […]although internet websites we backlink to below are considerably not connected to ours, we feel they are truly really worth a go through, so have a look[…]

  • Reply
    Click Here
    24. Februar 2023 at 10:42

    Click Here

    […]although web sites we backlink to below are considerably not related to ours, we feel they’re actually worth a go as a result of, so have a look[…]

  • Reply
    Click Here
    24. Februar 2023 at 3:52

    Click Here

    […]below you?ll locate the link to some web-sites that we believe you need to visit[…]

  • Reply
    Click Here
    23. Februar 2023 at 19:21

    Click Here

    […]below you?ll uncover the link to some web-sites that we think you must visit[…]

  • Reply
    Click Here
    23. Februar 2023 at 12:33

    Click Here

    […]below you will uncover the link to some internet sites that we think you must visit[…]

  • Reply
    Click Here
    23. Februar 2023 at 7:39

    Click Here

    […]very few internet sites that occur to become in depth beneath, from our point of view are undoubtedly well worth checking out[…]

  • Reply
    Click Here
    23. Februar 2023 at 6:42

    Click Here

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a number of unrelated data, nonetheless truly worth taking a look, whoa did one find out about Mid East has got additional problerms too […]

  • Reply
    Click Here
    23. Februar 2023 at 1:50

    Click Here

    […]although web sites we backlink to beneath are considerably not connected to ours, we feel they are basically worth a go as a result of, so have a look[…]

  • Reply
    Click Here
    22. Februar 2023 at 22:40

    Click Here

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a handful of unrelated data, nevertheless truly really worth taking a appear, whoa did one particular learn about Mid East has got far more problerms also […]

  • Reply
    refer and earn apps without KYC
    22. Februar 2023 at 18:48

    refer and earn apps without KYC

    […]Sites of interest we have a link to[…]

  • Reply
    Click Here
    22. Februar 2023 at 15:35

    Click Here

    […]although internet websites we backlink to below are considerably not associated to ours, we feel they’re in fact really worth a go through, so have a look[…]

  • Reply
    Click Here
    22. Februar 2023 at 8:21

    Click Here

    […]the time to read or go to the content material or web-sites we have linked to beneath the[…]

  • Reply
    Click Here
    21. Februar 2023 at 23:45

    Click Here

    […]here are some links to web-sites that we link to simply because we assume they are worth visiting[…]

  • Reply
    Click Here
    21. Februar 2023 at 12:15

    Click Here

    […]please stop by the internet sites we comply with, including this one particular, as it represents our picks in the web[…]

  • Reply
    Click Here
    21. Februar 2023 at 10:00

    Click Here

    […]one of our visitors not long ago recommended the following website[…]

  • Reply
    Click Here
    21. Februar 2023 at 7:21

    Click Here

    […]always a large fan of linking to bloggers that I enjoy but really don’t get a good deal of link enjoy from[…]

  • Reply
    Click Here
    21. Februar 2023 at 3:15

    Click Here

    […]The facts mentioned inside the write-up are several of the best readily available […]

  • Reply
    Click Here
    21. Februar 2023 at 0:09

    Click Here

    […]just beneath, are many totally not related web sites to ours, even so, they are surely really worth going over[…]

  • Reply
    ?????wallet
    20. Februar 2023 at 12:16

    up to the player How to make a deposit for playing slot games with us through that bank account system. The procedure is not complicated and complicated. All members can top-up through the bank’s application at any time via their mobile phones. Provide convenience with the fastest deposit system, service for all leading banks. There are a few steps and deposit methods as follows:

  • Reply
    Click Here
    20. Februar 2023 at 5:49

    Click Here

    […]very couple of internet websites that occur to become detailed below, from our point of view are undoubtedly well really worth checking out[…]

  • Reply
    Click Here
    20. Februar 2023 at 2:12

    Click Here

    […]we prefer to honor numerous other web internet sites on the web, even though they aren?t linked to us, by linking to them. Beneath are some webpages worth checking out[…]

  • Reply
    Click Here
    19. Februar 2023 at 13:52

    Click Here

    […]please stop by the web sites we adhere to, which includes this 1, because it represents our picks in the web[…]

  • 1 132 133 134

    Leave a Reply


    *

    By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

    The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

    Close